کلمه کلیدی: گیاه‌خواری
  • دانستنی‌هایی درباره گیاه‌خواری

    گیاه‌خواری رژیم غذایی است که در چند سال اخیر به علت شیوع بیماری‌های قلبی- عروقی، دیابت، چاقی و انواع سرطان طرفداران زیادی پیدا کرده اما در این میان گروه‌های مخالف آن نیز دیده می شود آنان معتقدند این رژیم غذایی کامل نبوده و می‌تواند سلامت افراد را تهدید کند.

  • نکاتی درباره گیاهخواری

    عضو هیأت علمی انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور گفت: پژوهش‌های جدید نشان می‌دهند رژیم‌های غذایی مبتنی بر گیاهخواری می‌توانند کلید زندگی طولانی باشند. بر طبق این بررسی‌ها، کاهش مصرف پروتئین‌های حیوانی مانند گوشت می‌توانند روند پیری را در انسان کاهش داده و امید به زندگی را نیز به طور قابل توجهی افزایش دهند.

  • محققان می گویند؛

    تاثیر مصرف رژیم گیاهی بر کاهش خطر نارسایی قلبی

    طبق نتایج یک مطالعه جدید، با پیروی از یک رژیم غذایی عمدتا گیاهی سلامت قلب تضمین شده است. به گزارش خبرنگار مهر، محققان دانشکده آیسان نیویورک در این مطالعه پنج الگوی رژیم غذایی را ارزیابی کردند. آنها دریافتند افرادی که اکثر اوقات رژیم غذایی گیاهی مصرف می کنند در طول چهار سال مطالعه، ۴۲ درصد کمتر در معرض ابتلا به نارسایی قلبی قرار داشتند.

  • گیاهخواری همیشه خوب نیست

    پژوهشگران در آخرین تحقیقات پزشکی – تغذیه‌ای خود دریافتند که کمبود پروتئین و کاهش حجم عضلات به هم مرتبط بوده و داشتن یک بدن سالم با عضلات قوی به انجام فعالیت‌های بدنی کافی و دائمی به همراه یک رژیم غذایی با پروتئین کافی بستگی دارد.

  • مزایای رژیم گیاهخواری سالم

    محققان در یک بررسی جدید بار دیگر تاثیرات رژیم غذایی گیاه خواری بر سلامتی را مورد مطالعه قرار داده‌اند که حاکی از فوائد بسیار آن است.

  • آقایان بخوانند؛

    درد در بیضه‌ها نشانه چیست؟

    سرطان پروستات یک بیماری بالقوه شدید است، زیرا بدخیم است. بنا به گزارش آژانس بین المللی سرطان، از هر 7 مرد در انگلیس یک نفر با سرطان پروستات دست و پنجه نرم کرده و حدود 47هزار مرد هر سال به این بیماری نیز مبتلا می‌شوند. سرطان پروستات دومین سرطان شایع در جهان و ششمین سرطان منجر به مرگ در بین مردان جهان است. داده‌های مطالعاتی نشان می‌دهد شمار نمونه‌های مبتلا به این سرطان تا سال ۲۰۲۰ دو برابر خواهد شد.

  • گزارش جام‌جم از حال و هوای یک رستوران خام گیاهخواری در تهران

    بفرمایید ، خام!

    کسی که پا به این رستوران می‌گذارد، انتظار خوردن کباب و شیشلیک و بره ندارد. حتی انتظار ندارد غذای گرم بخورد. مشتریان این رستوران، آدم‌های خاصی هستند که هر کدامشان به دلیلی که معمولا از گذشته سختشان به جا مانده، دل از پخته خواری کنده‌اند و خام گیاهخوار شده‌اند.

  • بازار پر از فریب تبلیغات دمنوش‌های لاغری در تلگرام

    برای لاغری گول نخورید

    برای دریافت رژیم لاغری مراجعه به شبکه های اجتماعی که مهمترین هدفشان کسب درآمد است یک کار بسیار اشتباه و آسیب پذیر است.

  • در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد ؛

    این رژیم غذایی کشنده است ! / همه گرفتاری هایی که در انتظار گیاه خواران است

    یک متخصص تغذیه با اشاره به تامین نشدن نیازهای بدن در رژیم‌های گیاه‌خواری، رژیم غذایی مطلق را توصیه نمی‌کند و حتی آن را کشنده می داند همچنین علاوه بر خطرناک بودن آن عوارض جانبی بسیاری را به دنبال دارد که در ادامه بیشتر توضیح می دهیم .با ما همراه باشید تا از عوارض جبران ناپذیر رژیم های غذایی گیاهی مطلع شوید .

  • عوارض گیاهخواری را دست کم نگیرید

    امروزه بسیاری از مردم، گیاهخواری را جایگزینی برای رژیم‌های غذایی پرچربی و پرکربوهیدرات می‌دانند، اما مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد یک رژیم گیاهی سفت و سخت، تامین بسیاری از مواد مغذی مهم را برای گیاهخواران غیرممکن می‌سازد.

  • ۱۰ عادت غذایی کم خونی آور

    کم خونی ناشی فقرآهن از شایع ترین کم خونی هاست. بر اساس جدیدترین بررسی ها، مشخص شده است ۲۰ درصد خانم ها، ۵۰ درصد خانم های باردار و ۳ درصد آقایان به اندازه کافی آهن دریافت نمی کنند و همین امر باعث می شود کم خونی ناشی از کمبود این ماده معدنی در آنها بروز کند.