کلمه کلیدی: پیشگیری از آرتروز
  • دبیر برنامه ارتوپدی کنگره جامعه جراحان ایران عنوان کرد:

    راه‌های پیشگیری از آرتروز زانو

    دبیر برنامه ارتوپدی در کنگره جامعه جراحان ایران با اشاره به اینکه ساییدگی زانو از بین آرتروز های کل بدن شایع تر است، گفت: می توان از آرتروز زانو با روش‌های سبک زندگی سالم پیشگیری کرد.

  • ۴۰ ساله شدم: آخ آرتروزم!

    درد و خشکی مفاصل زانو اگر کاملا زمینگیرتان نکند، می‌تواند توانتان را برای انجام فعالیت‌های فیزیکی معمول و روزانه کاهش دهد تا جایی که حتی ممکن است یک پیاده‌روی ساده هم برایتان طاقت‌فرسا شود. اگر بیش از ۴۰ سال دارید و درد و خشکی مفاصل ناشی از تخریب غضروف بین مفصلی تشخیص داده شده است، به آرتروز مبتلا شده‌اید.