کلمه کلیدی: جام جم آنلاین
  • 5نکته کاربردی درباره تغذیه دانش‌آموزان براساس مبانی طب سنتی

    قاقالی‌لی‌های مدرسه‌ای!

    با بازگشایی مدارس دغدغه‌ای که برای اغلب والدین ایجاد می‌شود، موضوع تغذیه دانش‌آموزان است. معمولا در ایام فراغت از تحصیل، دانش‌آموزان الگوی تغذیه‌ای ساماندهی شده‌ای ندارند، اما با شروع سال تحصیلی برای تقویت حافظه و یادگیری بهتر و تامین نیرو و انرژی، دانش‌آموز باید از یک الگوی تغذیه‌ای صحیح پیروی کند.

  • سلول‌های خون‌ساز ارمغان زندگی دوباره

    80 درصد کودکان مبتلا به سرطان خون درمان می‌شوند

    قلب به درد می‌آید. چهره درهم کشیده می‌شود و احساس تلخ و دردناکی را تجربه می‌کند. هر آن کس که می‌شنود کودک یا نوجوانی به سرطان مبتلا شده. فرقی نمی‌کند بچه مبتلا فرزند خودمان باشد یا دیگری، مشاهده کودک بیمار و تلاش او برای پذیرش و تحمل درد سخت است.

  • گزارشی درباره لزوم توجه به آگاهی عمومی نسبت به دیابت

    سراب دیابتی

    آیا می‌دانید آمار ابتلا به دیابت در ایران بسیار نگران‌کننده است؟ این آمار در سال 1396 نشان داده است که 12 درصد جمعیت بالای ۱۸ سال کشور به دیابت مبتلا هستند که البته زنان نیز در این میان بیش از مردان مستعد ابتلا به این بیماری هستند .

  • لبنیات پرچرب و خطر سرطان پروستات

    چربی شیر گاو به‌طور میانگین 3 تا 4 درصد است و لذا هر محصول لبنی دارای مقادیر چربی بیشتر از آن پرچرب تلقی می‌شود، اما لبنیات کم‌چرب کمتر از 2درصد چربی دارد. به‌رغم ارزش تغذیه‌ای زیاد شیر و لبنیات، مصرف بی‌رویه انواع پرچرب آنها نه تنها زمینه‌ساز چاقی و بیماری‌های قلبی - عروقی است، بلکه ممکن است موجب افزایش احتمال ابتلا به سرطان پروستات در مردان شده و سبب بدخیم شدن تومورهای خوش خیم پروستات می‌‌شود.

  • از نشانه‌ها و درمان بیماری شایع اختلال عصبی چه می‌دانید؟

    اوتیسم؛ آشنایی که غریب است

    در سال‌های اخیر همگام با افزایش شیوع بیماری اوتیسم، آگاهی جامعه نیز به میزان زیادی افزایش یافته است، اما همچنان بسیاری از خانواده‌ها نسبت به علائم اولیه اوتیسم شناخت کافی ندارند و این نبود شناخت و حتی در برخی موارد نداشتن آمادگی روحی خانواده برای رویارویی با این سندرم باعث تاخیر در شروع درمان کودک مبتلا می‌شود.

  • اما و اگرهای لیزر پوست

    آوازه استفاده از لیزر برای زیباسازی پوست و درمان موهای زائد افراد زیادی را برای استفاده از این فناوری تشویق و دچار وسوسه کرده است. چه بسیار افرادی که از این روش درمانی و زیبایی تنها براساس شنیده‌ها نه براساس تحقیق و دریافت پاسخ به پرسش‌های ذهنی خود اقدام می‌کنند. بارها شاهد بوده‌ام این افراد لیزر انجام می‌دهند اما با ترس و تردید. از آنجا که اغلب این افراد با مراجعه به آرایشگاه‌ها از لیزر استفاده می‌کنند، بنابراین کمتر فرصت پیدا می‌کنند تا از یک متخصص پوست درباره مزایا و معایب لیزر سوال بپرسند و ابهام ذهن خود را برطرف کنند.

  • مصائب تپل بودن

    نوجوانی را می‌توان سنین قبل از 18 سالی در نظر گرفت. شیوع چاقی در این سنین می‌تواند عوارض زیادی داشته باشد.

  • تزریق واکسن آنفلوآنزا باید قبل از شروع فصل سرما انجام شود

    علاج واقعه قبل از آنفلوآنزا

    علی‌رغم نگرانی‌های زیادی که در حوزه دارو و درمان، تحت‌تاثیر تحریم‌های پیش رو در مردم ایجاد شده است، اما هفته گذشته رئیس اداره بیولوژیک سازمان غذا و دارو از توزیع واکسن آنفلوآنزا از نیمه شهریورماه در کشور خبر داد و بر آمادگی سیستم بهداشت و درمان کشور برای ورود دو میلیون و ۲۰۰ هزار دوز واکسن آنفلوآنزا تاکید کرد. موضوع تزریق واکسن آنفلوآنزا ، بویژه در گروه‌های پرخطر با توجه به این‌که در حال نزدیک شدن به فصل پاییز هستیم، اهمیت می‌یابد .

  • تغییر در سبک زندگی، کلید تناسب اندام و زندگی سالم

    10نکته حال خوب کن

    تلاش برای کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام در این سال‌ها از دغدغه‌های اساسی بیشتر افراد است. در حالی که فقط چند تغییر کوچک و آسان در سبک زندگی، می‌تواند تاثیر شگفت‌آوری بر کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام داشته باشد. در این مقاله می‌خواهیم به 10 نکته برای بهبود سبک زندگی بپردازیم.

  • سالیانه با یک آزمایش خون از احوال کلیه‌هایتان آگاه شوید

    نارسایی کلیه خاموش، اما دردسر‌ساز

    نارسایی کلیه زمانی اتفاق می‌افتد که فعالیت کلیه و عملکرد آن نتواند سموم داخل بدن را دفع کند. از کار افتادن کلیه حتما به معنای ایجاد اختلال در دفع ادرار نیست، حتی ممکن است حجم ادرار در 24 ساعت نیز از دیگران بیشتر باشد. البته منظور این است که ادرار کیفیت کافی ندارد تا سموم بدن را دفع کند. حتی گاهی پذیرش این موضوع برای بیمارانی که کلیه خود را از دست داده‌اند، با استناد به این‌که «ما هنوز دفع ادرار داریم» سخت است. در ادامه دکتر عباس بصیری، جراح کلیه و مجاری ادراری و استاد دانشگاه شهید بهشتی درباره نارسایی کلیه نکات مفیدی را ارائه می‌دهد.

  • استفاده همزمان از مسواک، نخ دندان و دهان‌شویه کلید طلایی بهداشت دندان است

    استاندارد طلایی دندانپزشکی

    چند ساله‌اید و چقدر بابت سلامت لثه و دندان خود آسوده خاطر هستید؟ آیا دندان‌های شما هم جزو 200 میلیون دندان نیازمند درمان است یا جزو افراد 35 تا 44 ساله ایرانی هستید که بین یک تا 13 دندان کشیده، پُر یا عصب‌کشی شده دارند؟ شاید هم جزو گروه اقلیتی باشید که بهداشت دهان برای آنها بسیار مهم است و با رعایت اصول بهداشتی در این زمینه حاضر نیستید بخشی از درآمد خود را صرف هزینه‌های گزاف ترمیم دندان‌های خود کنید؟

  • آنتی‌بیــوتیک، چــرا؟

    به طور مکرر مریض می‌شوید. در فصول سرد اکثرا سرماخورده هستید یا دچار عفونت‌های تنفسی می‌شوید. آن‌قدر برایتان آنتی‌بیوتیک تجویز شده است که تا گلویتان کمی درد می‌گیرد یا احساس می‌کنید بدنتان کمی داغ است، پزشک خودتان می‌شوید و مصرف قرص آنتی‌بیوتیک را طبق نسخه‌های قبلی‌تان شروع می‌کنید . جالب آن‌که در برخی موارد خیلی هم از تجویز خودسرانه خود راضی هستید و با کاهش علائم درد و تب تصور می‌کنید کار درستی کرده‌اید .

  • به بهانه روز پزشک؛

    ناگفته‌های یک پزشک از سختی‌های درمان بیماران سرطانی

    پزشکان ضامن سلامت جامعه، امنیت روحی بیماران و فرشتگان نجاتی هستند که درد جسم را با روح بلندشان در سایه لطف الهی التیام می بخشند. در ادامه ناگفته های یک پزشک سرطان شناس را در خصوص سختی کار خود می خوانید. با ما همراه باشید.

  • به بهانه روز پزشک؛

    پزشک عزیز ، مرسی از این که به دنیا آمدی

    روز پزشک بهانه ای است برای بزرگداشت تلاش و موفقیت گروهی از افراد جامعه که هر روز و در جای جای کشور عزیزمان شاهد از خود گذشتگی و تلاش انسان دوستانه آنان هستیم و فقط خود این عزیزان و خانواده های ایشان هستند که به درستی واقفند یک پزشک از زمان شروع دوران تحصیل خود تا زمانی که افتخار خدمت در لباس مقدس پزشکی را بدست می­آورد متحمل چه سختی ها و ناملایمت ها در بهترین و زیباترین سال های عمر خود می­گردد.

  • به بهانه روز پزشک؛

    چند لحظه‌ای پای خاطرات تلخ و شیرین یک پزشک اورژانس

    اغلب اتفاقاتی که در بیمارستان ها و اورژانس ها رخ می دهد یادآور خاطرات تلخ برای ماست. اما در این میان ناجیان فوریت های پزشکی اورژانس کسانی هستند که روزانه با هزاران حادثه تلخ و شیرین سر و کار دارند، تلخ همچون مرگ یک انسان، شیرین همچون نجات جان مادر یا کودک...

  • یک شهریور، روز پزشک؛

    ابن سینا؛ افتخار گذشته، دستمایه ای برای پزشکی فردا

    نخستین روز شهریورماه، زادروز ابن سینا، روزی نمادین و خجسته برای جامعه پزشکی است که به افتخار دستاوردهای این حکیم و پزشک بزرگ ایرانی در 1000 سال پیش به نام روز پزشک نام گذاری شده است.

  • به بهانه روز پزشک؛

    سلسله خاطرات تلخ و شیرین یک پزشک

    «روز تولد فرزندش با هزاران سختی مرخصی گرفته بود، تمام مریض ها را ویزیت کرده و خیالش از بابت همه کارها راحت شده بود. وارد خانه شد و سریع به کارهایش پرداخت، ساعتی بعد مهمان ها کم کم می رسیدند، خوشحال بود که بالاخره در کنار خانواده و فامیل و فرزندش روزی را در آرامش خواهد گذراند. مهمان ها جمع شدند و مراسم شروع شد. کیک تولد را آوردند و درست زمانی که همه مشغول خواندن شعر تولدت مبارک بودند. تلفنش زنگ زد! شماره بیمارستان بود و یکی از بیمارانش که حال مساعدی نداشت و اصرار می کرد که حتما باید دکتر خودم بالای سرم باشد. آرام و بیصدا از میان مهمان ها خود را عقب کشاند، سریع سوار ماشینش شد و به سمت بیمارستان حرکت کرد.» متنی که خواندید تنها بخش کوچکی از زندگی روزمره یک پزشک است، پزشکی با همه ظاهر فریبنده و شیکی که دارد سرشار از لحظات تلخ و شیرینی است.

  • یک متخصص از سختی‌های رشته پزشکی می‌گوید:

    اگر می‌خواهید پزشک شوید، بخوانید...

    یک متخصص طب ایرانی گفت: اگر از قبل راهی برای تامین هزینه زندگی ندارید وارد رشته پزشکی نشوید که تنها خدمت است و خدمت و خدمت و تنها چیزی که نیست راحتی. گروه اندکی که احتمالا کمتر از ده درصد پزشکان هستند به آنچه رفاه می نامیم رسیده اند (که نه از راه پزشکی که از طرق دیگر راههای کسب ثروت) و البته ایشان هم هنوز اخلاق پزشکی را رعایت می کنند و از بیماران بی بضاعت ویزیت دریافت نمی کنند و هزینه جراحی ها را تخفیف می دهند.