کلمه کلیدی: اختلال در خواب
  • حمله خواب چیست؟

    یک متخصص طب اورژانس با اشاره به اختلال حمله خواب، گفت: حمله خواب یک اختلال خواب مزمن است که با خواب آلودگی و حملات ناگهانی خواب در روز همراه است.

  • 6 دلیل برای همیشه خسته بودن

    چرا همیشه خسته‌ام؟

    بیشتر افراد دلیل خستگی بیش از حد و یا طولانی مدت را کار و یا یک روز پر مشغله می‌دانند. اما خستگی دائمی می‌تواند دلایل مختلف دیگری داشته باشد.

  • چرا همیشه خسته‌ام!

    علت بی خوابی های شبانه شما ممکن است با هورمون ها در ارتباط باشد. خستگی آدرنال، یک مشکل تیروئیدی، یا یک اختلال هورمون متابولیک مانند قند خون بالا می تواند موجبات ناراحتی و خستگی شما را فراهم کنند.

  • اختلال در خواب ؛ از بیقراری تا خرناس‌های شبانه

    صدای خرناس کشیدنش و نشانه‌هایی شبیه بیقراری در اوج خواب، فقط خانواده‌اش را آزار نمی‌دهد که بیشتر نگرانشان می‌کند که نکند هر لحظه در کشاکش تلاشی بی‌امان برای داخل کشیدن اکسیژن به مجاری تنفسی و بیرون راندن دی‌اکسید‌کربن از ریه‌ها کم بیاورد و در میانه خوابی ناآرام از نفس کشیدن باز بماند ...

  • غذاهای ادویه‌دار در ماه رمضان خوابتان را خراب می کند!

    مدیر گروه روزه‌داری اسلامی پژوهشگاه غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران با تاکید بر اینکه الگوهای خواب در ماه مبارک رمضان با تغییرات زیادی همراه است، گفت: مصرف غذاهای ادویه‌دار هنگام شب که با افزایش دمای بدن همراه است، مصرف غذای پر کربوهیدرات و خوردن وعده غذایی قبل از خواب مواردی هستند که می‌توانند منجر به اختلال در خواب شوند.