• فلج خواب چیست؟

    طبق گزارشی در سال ۲۰۱۱، حدود ۷.۶ درصد از جمعیت دنیا دست کم یک بار در زندگی خود فلج خواب را تجربه می‌کنند و شیوع آن در میان دانشجویان و بیماران روانی زیاد است.

  • چه کنیم که قلبی سالم داشته باشیم؟

    بیماری‌ های قلبی - عروقی یکی از دلایل اصلی مرگ و میر در دنیا است و افزایش این نوع بیماری ناشی از تغییرات در رژیم غذایی، فعالیت بدنی ناکافی و مصرف دخانیات بوده که بی‌تردید به دلیل تغییر در شیوه زندگی ناشی از شهرنشینی و صنعتی شدن است.

  • پیامدهای مضر مصرف زیاد مواد قندی

    امروزه شاهد افزایش روز افزون مصرف قند و محصولات شیرین هستیم. به‌تدریج ذائقه مردم به غذاهای شیرین عادت کرده است و کارخانه‌ها مواد غذایی نیز روز به روز محصولات شیرین‌تری را به بازار روانه می‌کنند. این سیکل معیوب پیوسته در حال چرخش است.

  • کاهو موثر برای خون‌ سازی و ضعف اعصاب

    مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه وصنایع غذایی کشور با اشاره به فواید کاهو، گفت: از مهمترین ویتامین‌های گروه B موجود در کاهو می‌توان به اسید فولیک اشاره کرد که در خون‌سازی و بهبود ضعف اعصاب مفید است.

  • معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت اعلام کرد

    شایع‌ترین سرطان‌ها در ایران

    معاون تحقیقات وزیر بهداشت ضمن تشریح نتایج دومین گزارش ثبت سرطان مبتنی بر کل جمعیت ایران، پرخطرترین استان‌های کشور در مورد شیوع ١٠ سرطان شایع کشور را معرفی کرد.

  • خواب بی‌کیفیت فشار خون را افزایش می‌دهد

    مطالعات اخیر محققان دانشگاه آریزونا نشان می‌دهد کم‌خوابی و خواب بی‌کیفیت منجر به افزایش فشار خون می‌شود و این امر سکته مغزی و دیگر مخاطرات قلبی و عروقی را می تواند به دنبال داشته باشد.

  • راههای پیشگیری از ابتلا به سرطان

    سرطان نوعی بیماری است که در آن سلول‌های بدن توانایی تقسیم و رشد عادی خود را از دست می‌دهند و منجر به تسخیر، تخریب و فاسد شدن بافت‌های سالم می‌شوند و از اجتماع این سلول‌های سرطانی توده‌ای به نام تومور ایجاد می‌شود.

  • غذاهای فرآوری شده نخورید

    نتایج یک بررسی جدید بیانگر آن است که مصرف غذاهای فرآوری شده به میزان قابل توجهی خطر ابتلا به حمله قلبی یا سکته مغزی را افزایش می‌دهد.

  • آشنایی با عوارض مصرف نیکوتین

    بومیان قاره آمریکا در دوران باستان استفاده از گیاه تنباکو را کشف کردند.نیکوتین نیز ماده‌ای دارویی در برگهای تنباکو است که به واسطه تحریک گیرنده‌های ویژه در نقاط مختلف بدن آثار متعددی بر روی سیستم‌های مختلف داخلی می‌گذارد.