• راه های حفظ کلسترول سالم

    کلسترول بالا عمدتاً فاقد علامت است از اینرو باید در اوایل عمر بین سنین ۹ تا ۱۲ سال، بین سنین ۱۷ تا ۱۹ سال، و حداقل هر ۵ سال یکبار در بزرگسالی چک شود.

  • در گفت و گو با جام جم آنلاین مطرح شد؛

    باید و نباید های تغذیه دانش آموزان در مدارس

    تحقیقات علمی نشان داده است دانش‌آموزانی که صبحانه می‌خورند، تمرکز و انرژی بیشتری دارند. چرا که این دانش‌آموزان قدرت یادگیری و تمرکز بالایی دارند. صبحانه یک وعده غذای اصلی و مهم برای دانش‌آموزان محسوب می‌شود.

  • برخی بیماری‌ها در نگاه اول هیچ ارتباطی با آلزایمر ندارند

    این 10 نکته را «فراموش» نکنید!

    «تازگی‌ها همه چیز را فراموش می‌کنم. کلا آلزایمر گرفته‌ام.» این روزها این عبارت‌ها را زیاد از کوچک و بزرگ می‌شنویم.

  • اختلالات شایع گوارشی سوء هاضمه

    نمی شود گفت سوء هاضمه یک بیماری است، در اصل بیشتر از آنکه به خودی خود یک بیماری باشد، بعنوان نشانه‌ای از بیماری هایی مثل بازگشت اسید معده به مری ، زخم‌های دستگاه گوارش و یا بیماری کیسه صفرا شناخته می شود.این عارضه اغلب به صورت درد و ناراحتی مداوم یا مکرر در قسمت بالای شکم پیش می آید.

  • روانشناسی، یک راه حل

    برنامه روانشناسی «حال خوب» برنامه ای گفتگو محور است که هدف آن ترویج نگاه مثبت، کاهش تنش های رفتاری و تلطیف روابط اجتماعی و انسانی است.

  • گفت و گوی جام جم آنلاین با کارشناس روان وزارت بهداشت؛

    اهمیت سلامت روان دانش آموزان/ راهکارهای ارتقای سلامت روان در مدارس

    بر اساس پیمایش ملی سلامت روان به طور کلی 23.6 درصد از افراد 15 تا 64 ساله ساکن کشور دچار یک یا چند اختلال روانپزشکی هستند. با توجه به اینکه تقریباً نیمی از اختلالات روانپزشکی که در دوران بزرگسالی تشخیص داه می شوند، در واقع در دوران کودکی و نوجوانی به تدریج شروع شده اند. پرداختن به موضوع سلامت روان در دوران کودکی و نوجوانی و مدیریت مناسب مشکلات روانشناختی موجود، در این سنین از اهمیت بسزایی برخوردار است و می تواند نقش مهمی در سلامت و بهروزی کودکان به عنوان آینده سازان کشور ایفا نماید.

  • گفتگوی جام جم آنلاین با عضو هیئت مدیره انجمن طب فیزیکی و توانبخشی ایران؛

    با شروع مدرسه مواظب ساختار قامتی فرزندانمان باشیم

    یک متخصص طب فیزیکی گفت: راستای قامتی کودکان و نوجوانان تحت تاثیر میز و نیمکت مدرسه و همچنین وزن و سایز کیف و کوله پشتی است. بنابراین در مورد نشستن در کلاس درس ابتدا باید مطمئن باشیم که اندازه میز و نیمکت متناسب با جثه و قد دانش آموز باشد، به این صورت که در حالتی که باسن در انتهای صندلی قرار دارد کف پاها براحتی سطح زمین را لمس کند .

  • عوامل بروز شپش سر در دانش‌آموزان + توصیه‌های وزارت بهداشت

    مدیر گروه بیماری‌های منتقله از آب و غذا مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت ضمن تشریح راه‌های انتقال، پیشگیری و درمان شپش سر، تاکید کرد که میزان شیوع و بروز شپش در مدارس زیاد نیست و در صورت آلودگی دانش‌آموز، مانعی برای مدرسه رفتن وجود ندارد.

  • 5نکته کاربردی درباره تغذیه دانش‌آموزان براساس مبانی طب سنتی

    قاقالی‌لی‌های مدرسه‌ای!

    با بازگشایی مدارس دغدغه‌ای که برای اغلب والدین ایجاد می‌شود، موضوع تغذیه دانش‌آموزان است. معمولا در ایام فراغت از تحصیل، دانش‌آموزان الگوی تغذیه‌ای ساماندهی شده‌ای ندارند، اما با شروع سال تحصیلی برای تقویت حافظه و یادگیری بهتر و تامین نیرو و انرژی، دانش‌آموز باید از یک الگوی تغذیه‌ای صحیح پیروی کند.

  • سلول‌های خون‌ساز ارمغان زندگی دوباره

    80 درصد کودکان مبتلا به سرطان خون درمان می‌شوند

    قلب به درد می‌آید. چهره درهم کشیده می‌شود و احساس تلخ و دردناکی را تجربه می‌کند. هر آن کس که می‌شنود کودک یا نوجوانی به سرطان مبتلا شده. فرقی نمی‌کند بچه مبتلا فرزند خودمان باشد یا دیگری، مشاهده کودک بیمار و تلاش او برای پذیرش و تحمل درد سخت است.