• نان سبوس‌دار نخرید!

    معاون وزیر جهاد کشاورزی اعلام کرد که آرد باید مستقیما در تولید نان مورد استفاده قرار گیرد و هرگونه افزودنی مانند سبوس، غیرقانونی و غیربهداشتی بوده و مردم نباید بخرند، چراکه گاهی اوقات از سبوس دامی در پخت نان استفاده می‌شود.

  • لنزها مراقبت می‌خواهند

    لنز تماسی می‌تواند بسیار دردسرساز باشد

    اگر عینکی هستید و گاهی از لنزهای تماسی استفاده می‌کنید، حواس‌تان باشد که سهل‌انگاری در مراقبت‌های بهداشتی از لنزهای تماسی می‌تواند بسیار دردسرساز باشد.

  • چرا انگشتانم یخ می‌کند؟

    بســــیــــــاری از افــــــراد بــــــا شــــــرایــــــط ناتوان‌کننده‌ای مواجه می‌شوند که در آن انگشتان دست و پا تغییر رنگ می‌دهند، یخ می‌کنند، دردناک می‌شوند یا مورمور و سوزن سوزن می‌شوند. در چنین مواقعی که بیمار احساس سردی و یخ‌زدگی در انگشتانش دارد، ذهن ما فورا به یک عامل متمرکز می‌شود و آن «پدیده رینود» است.

  • روزه‌داری برای کسانی که گاهی درد معده دارند ممنوع نیست

    روزه‌داری بدون درد معده

    خیلی‌ها به‌دلیل نگرانی از بروز درد شدید معده که قبلا برایشان سابقه داشته برای روزه گرفتن دچار تردید می‌شوند و تصورشان این است که ساعت‌ها گرسنه ماندن برای معده و اصولا دستگاه گوارش آسیب زننده است.

  • 5 روش مهم انتقال بیماری های جنسی را بشناسید

    حتما نام برخی بیماری های جنسی، STD را شنیده اید. اولین تصوری که با شنیدن نام این بیماری در ذهنتان می آید این است که از طریق تماس جنسی منتقل می شود ولی رفتارهای پرخطر غیر جنسی هم می تواند باعث انتقال این بیماری ها شود.

  • شغل های پراسترس در ایران

    یک مسؤل وزارت بهداشت گفت:در مواردی مدیر یا کارفرما ارتباط درست و همدلانه‌ای با کارکنان خود ندارد که همین مسئله باعث بروز استرس در افراد می‌شود،در این شرایط باید با گفتگو و مذاکره،سعی در رفع مشکل داشت و اجازه نداد که دلخوری‌های محیط کار، ریشه‌دار شود.

  • بعد از پرخوری فعالیت‌تان را زیاد کنید

    مقاومت در برابر وسوسه پرخوری

    امان از مهمانی‌ها و افطاری‌ها ! مهم‌ترین چالش این هفته مقاومت در برابر غذاهایی بود که در برنامه رژیمم قرار نداشتند؛ دلمه برگ، ماکارونی و چیزبرگر و باید اعتراف کنم موفق نبودم و سه روز نا‌پرهیزی کردم. در عین حال آن‌طور که باید فعالیت بدنی نداشتم آن هم به دلیل مشغله کاری البته با چاشنی تنبلی!

  • مصرف متعادل میوه‌ها و سبزیجات به حفظ وزن ایده‌آل کمک می‌کند

    خوردنی‌های لاغرکننده و سالم

    همه ما می‌دانیم که مصرف زیاد میوه‌ها و سبزیجات چقدر در حفظ سلامت بدن و شادابی پوست تاثیرگذار است اما واقعیت این است که حتی اگر از آن دسته افرادی هستید که در روز میزان خوبی میوه و سبزیجات مصرف می‌کنید، باید به نکته دیگری هم توجه کنید.

  • غذاهای ممنوعه در وعده سحری

    افراد روزه‌دار حتما باید از وعده سحری استفاده کنند ضمن اینکه در سحری خوردن باید از غذا‌های تازه و سالم استفاده شود.

  • رئیس شبکه بهداشت و درمان خرمشهر مطرح کرد؛

    خرمشهر تنها 35 متخصص دارد / «سرطان» دومین عامل مرگ و میر در خرمشهر

    رئیس شبکه بهداشت و درمان خرمشهر گفت: خرمشهر تنها یک بیمارستان آن هم با 35 پزشک متخصص و 130 پزشک عمومی دارد. مهم ترین و حادترین معضل فعلی بهداشت و درمان مربوط به کمبود متخصص و کمبود امکانات پزشکی از قبیل آنژیوگرافی و ام آر ای است.