کلمه کلیدی: بی تحرکی
  • ۵ راهکار جهت پیشگیری از کمردرد

    یک فلوشیپ فوق تخصصی درد با تشریح نکاتی که در رابطه با پیشگیری از بروز کمردرد باید مدنظر قرار گیرند، ‌گفت:‌ همه انسان‌ها حداقل ۳۰ دقیقه از زندگی روزانه خود را به سلامت اختصاص دهند.

  • گزارش جام جم آنلاین بمناسبت روز تربیت بدنی

    تنها با 20 دقیقه اخم و خمودگی را به لبخند تبدیل کنید/ رابطه تنگاتگ بی‌تحرکی با کاهش طول عمر در افراد

    بدون تردید ورزش، یکی از مسایل و موضوعات با اهمیت هر جامعه به شمار می آید و تعداد کثیری از افراد، به ورزش علاقه مند بوده و بخشی از وقت خود را بدان اختصاص می دهند. دین اسلام هم به ورزش و ورزشکار به دیده احترام می نگرد؛ زیرا ورزش می تواند آدمی را در رسیدن به کمال انسانی یاری رساند و اسلام هم هر عملی را که بشر در تعالی روح و جسم یاری کند، آن ارج می نهد و بر ضرورت انجام آن سفارش می کند.

  • قربانیان جوان سکته مغزی

    وقتی صحبت از سکته مغزی می شود، خیلی ها به یاد سالمندانی می افتند که با واکر و به زحمت راه می روند و دچار سکته مغزی شده اند. اما متاسفانه این روزها، سکته مغزی در بین جوانان در حال افزایش است.

  • پشت میز نشین‌ها بخوانند

    چند توصیه کلیدی برای حفظ وزن در محیط کار

    چاقی و اضافه وزن یکی از معضلات جامعه مدرن در حوزه سلامت به شمار می‌رود، به عبارتی این روزها داشتن وزن ایدآل برای بسیاری از افراد به آرزویی تبدیل شده است که زن و مرد حتی گروه سنی نمی‌شناسد و شامل حال بیشتر افراد می‌شود. جالب اینکه این روزها پشت میز نشین‌ها بیشتر از سایر اشخاص در معرض چنین آسیبی هستند و در بیشتر مواقع از مشکلاتی که نشستن طولانی مدت پشت میز برای آنها ایجاد کرده است به ویژه اضافه وزن گله می‌کنند.

    • دانش

    تفاوت های سکته در زنان و مردان

    مطالعات محققان دانشگاه ایالتی اوهایو آمریکا در باره علایم سکته نشان می دهد که زنان می توانند نشانه های منحصر بفردی مانند سکسکه، سرگیجه، سردرد، دردغیر معمولی قفسه سینه و بی حسی داشته باشند که این علایم قبل از سکته اغلب در مردان دیده نمی شود.

  • نسخه ای که وزارت بهداشت برای تنبل ها پیچید

    چندین سال است که به مدد عصر جدید و دنیای ماشینی، ناقوس مرگ و بیماری زیر گوش جمعیت تنبل و بی‌تحرک مدام نواخته می‌شود و وضعیت به جایی رسیده که امروز "بی‌تحرکی" بلای جان بیش از 22 میلیون ایرانی شده و خطر ابتلا به بیماری‌هایی نظیر دیابت، سکته قلبی و سرطان‌های کولون و پستان و در یک کلام کاهش طول عمر را زمزمه می‌کند.

  • لخته خونی و مرگ در انتظار بی‌تحرک‌ها

    با توجه به تحقیقات گسترده‌ای که برای سنجش میزان سلامت افراد بیتحرک و بویژه کارمندان پشت میزنیشن انجام شده، بتازگی دانشمندان دریافته‌اند که پشت میز نشستن می تواند باعث ایجاد لخته خونی و تهدید بیشتر سلامتی افراد باشد.

    • دانش

    والدین کودکان تنبل بخوانند

    عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت:بی تحرکی طولانی مدت در سنین پایین و کودکی به تغییر شکل ساختاری و انحرافات شدید ستون فقرات منجر می شود.